Vai māsa mātei ir iespējams uzņemt gurķus, svaigus dārzeņus un augļus
Bieži vien jaunieši un nepieredzējuši māti pēc dzemdībāmapsēsties par nežēlīgām uzturu, būtiski ierobežojot viņu uzturu, un visu, lai nejauši nekaitētu viņu mazulim. Protams, dzemdību stacija brīdināja, kādi produkti ir noderīgi un kurus vajadzētu izmest. Bet pēc dzemdībām ķermenis ir tik izsmelts, cik vien iespējams, tam trūkst vitamīnu un mikroelementu, un rokas arvien vairāk tiek piesaistītas aizliegtajai pārtikai. Šādos gadījumos sievietes iztukšo jautājumu par to, vai māsa mātei ir iespējams uzņemt gurķus, svaigus augļus.
Jaundzimušo bērnu organisms ir sakārtots tā, kanav dārzeņu un augļu, kas varētu būt īpaši bīstami. Bet katrs cilvēks ir individuāls, un tas ir tikai labs, citi var izraisīt izsitumus, apsārtumu un niezi, vārdu sakot, alerģiju. Arī daudzas mātes domā, ka daži dārzeņi bērniem var izraisīt vēdera uzpūšanos un pārmērīgu gāzu veidošanos. Šādus produktus parasti sauc par kāpostiem, gurķiem, rāceņiem. Vai māsa mātei ir iespējams uzņemt gurķus, svaigus augļus un dārzeņus? Vai ir vērts izņemt šos vitamīnus?
Tas ir tālu no noslēpuma, ka grūtniecības laikā, kā arīlaktācijas periodā gandrīz puse no visiem vitamīniem, ko sieviete dod savam mazulim, tāpēc tie ir tik ļoti nepieciešami māsu mātei. Svaigie gurķi, tāpat kā citi dārzeņi, satur daudz mikroelementu, kas nepieciešami jaunai mātei un viņas mazulim. Mūsdienu pasaulē dārzeņi un augļi kļūst arvien dārgāki, un to iegāde kļūst arvien problemātiskāka, un gurķus var audzēt atsevišķi, tāpēc tie ir ne tikai iespējami, bet arī nepieciešami.
Ievērojiet pasākumu
Ja jūsu bērns ir pakļauts alerģijām vai ciešno kolikas, bet jums joprojām ir šaubas par to, vai barojošai mātei ir iespēja uzņemt gurķus, svaigus augļus, pēc tam izmēģināt produktus pakāpeniski. Dažās dārzeņos augsts šķiedrvielu saturs, kuru dēļ mātei un viņas drupiņām var būt lielāks gāzu veidošanās, un uz tiem attiecas arī gurķi.
Svaigi vai sālīti
Ventilatori no gurķiem tika iedalīti divās kategorijās. Daži labprāt sālīti, citi - svaigi. Un ko labāk ēst laktācijas laikā? Svaigiem gurķiem, piemēram, sālītajiem gurķiem, ir īpašība palielināt gāzu veidošanos zarnās, bet konservētos dārzeņos ir daudz sāls. Ārsti stingri iesaka zīdīšanas laikā atturēties no ļoti sāļa, cepta un pikanta pārtikas. Tāpēc marinēti gurķi šajā kaujā zaudē.