Linu sēklas - ieguvumi un zarnu tīrīšana
Nepatīkami pēc izskata un nelielu linu sēklu ļotiir liels ieguvums cilvēka ķermenim, jo īpaši attiecībā uz gremošanas traktu un sirdi. Turklāt tie var palīdzēt kontrolēt svaru un novērst bīstamu onkoloģisko veidojumu rašanos.
Un turklāt, linsēklu palīdz samazināt holesterīna līmeni, stabilizēt cukura daudzumu asinīs, novērš blīvuma samazināšanos kaulu un stiprina imūnsistēmu.
Saskaņā ar to īpašībām, lins ir skaistsUnikāla augu, kas ir visvērtīgāko olbaltumvielu (dārzeņu), vitamīnu, šķiedrvielu un mikroelementu avots. Linu sēklas, saskaņā ar ārstiem, "pateicoties lielā saturu gļotām, kas sniedz aptverošu, mīkstinošu darbību, lai aizsargātu iekaisumu gļotādas, kuņģa-zarnu trakta un barības vads no kairinājuma, ko nevar ļaujot toksīniem iekļūt organismā, vienlaikus likvidējot vienotu saindēšanos. Veicināt linu sēklas un zarnu iztukšošanos, kas ir īpaši svarīga aptaukošanās gadījumā un ar aizcietējumiem. Tie ir arī spēcīgs sorbents, kas atšķiras no citiem, jo nav iespējams iznīcināt šūnu.
Gatavošanas infūzija, izrādās, ir ļoti vienkārša. Tas ir diezgan patīkams garša, bet tikai pirmā diena. Tāpēc ir vēlams katru dienu gatavot jaunu buljonu, lai dzertu svaigu. Lina sēklu recepte:
1 tabula. Sēklas karotē ielej 2 skursteņos. stāvu verdošu ūdeni un ļauj uzvilkt vienu visu nakti. Uzņem 100 gr. pusotru stundu pirms ēšanas vairākas reizes dienā.
Tur ir pakāpeniska svara zudums, turklāt,šīs infūzijas ievērojami uzlabojas un vispārējā labklājība. Šā auga sēklas satur lielu daudzumu omega-3 (skābes), tādējādi samazinot holesterīna un asins recekļi. Zinātniskie pētījumi liecina, ka flaxseed satur vairāk vismaz 2 sastāvdaļas, kas spēj novērst un būtiski samazināt risku saslimt ar vēzi slimībām.
Viņi arī uzlabo visa GIT darbību un metabolismu.
Linu sēklas: zarnu attīrīšana
Linu sēklas to kompozītu dēļ irpretiekaisuma, atklepošanas līdzeklis, aptverošs un nedaudz caureju līdzeklis. Turklāt lins var efektīvi izšķīdināt dažas toksiskās vielas un tādējādi attīrīt negatīvā uzkrāto sārņu ķermeni. Tādēļ tīrīšana zarnā ar linu sēklām un augu eļļu ir viens no visefektīvākajiem līdzekļiem un attīrīšanas metodēm.
Lai sagatavotu šķīdumu,dārzeņu neapstrādāta eļļa (260 ml) un 100 g linu sēklas, kas ir jāuzklāj miltos kafijas dzirnaviņas vai kādā citā ierīcē, lai tās varētu viegli absorbēt ķermeņa masa. Sasmalcinātas sēklas jāuzpilda ar siltu augu eļļu un nedēļu nostiprina iegūto maisījumu. Eļļas maisījums ir jākrata periodiski visu nedēļu.
Jums jāņem 1 tabula. karotes šķīdumu 3 reizes dienā 1 stundu pirms ēšanas. Tādējādi zarnas attīrīšana jāveic vismaz desmit dienas. Šī veida tehniku var izjust gandrīz 6. dienā. Ja cilvēks cieš no holecistīta, maisījums jālieto tieši pirms paredzētā norīšanas. Jūs nevarat lietot eļļas šķīdumu, ja paātrina pankreatītu vai hepatītu, holelitiāzi.
Šādos gadījumos lina sēklasattīrīšana zarnā, jūs nevarat sagatavot šādu (taukainu) šķīdumu, bet sēklu infūziju. Lai to izdarītu, vienkārši ielej neapstrādātas linu sēklas (1 ēdamkarote) ar karstu ūdeni (1 pilna stikla) un uzstāj vismaz dažas stundas. Jūs varat naktī uzņemt 1 glāzi 3 nedēļas.
Linu sēklas patiešām ir lieliskas īpašības un parāda efektīvu efektu.
