Augstuma un svara attiecība bērnībā, kas izaugusi no bērna piedzimšanas

Fakts, ka bērna augstuma un svara attiecībazīdaiņiem ir svarīgs parametrs, lai noteiktu tās attīstības pareizību, ir zināms gandrīz ikvienam. No šī parametra atkarīgs ne tikai bērna veselība, bet arī refleksu atbilstība vecumam ik mēnesi. Neviens pediatrs neļaus viņai māti ar bērnu krūti no ikmēneša konsultācijas, nemēršot viņa augumu un svaru. Ja kaut kas viņam šķiet aizdomas, bērnam tiks dota papildu barība vai, gluži pretēji, tiks pārsūtīta uz mazāku kaloriju daudzumu.

Bet tiklīdz bērns aug, daudzi vecākišķiet, ka šis parametrs vairs nav svarīgs. Ja bērns ir pārāk taukains - domā, ka tas pieaugs. Nepietiek svara, ticu, ka tas ir brīnišķīgi, nākotnē tauki nesaņems.

Tas ir kļūdains viedoklis! Pareizais bērna svara un augstuma attiecība turpmākajos gados, tostarp pusaudža gados, ir ne mazāk svarīga kā zīdaiņu augšanas un svara proporcija.

Kas ir bīstama bērna svara novirze?

Bērns pats nevar pamanīt viņa pārmērīgosvars, lai būtu mobilais, ātri pievienoties bērnu komandai. Tomēr liekais svars ir papildu slogs, pirmkārt, sirds un asinsvadu sistēmai. Tas ir saistīts ar plaušām, kas var izraisīt distrofiskas izmaiņas sirds muskuļos.

Ja attiecības starp augstumu un svaru ir bojātasbērns ar pienācīgu uzturu pieaugošā svara virzienā, tad bērnam pašam stādot diētu ir ārkārtīgi bīstami. Iespējams, ka šis rādītājs ir saistīts ar vielmaiņas procesa traucējumiem organismā, endokrīnās sistēmas darbības traucējumiem.

Nepietiekama svara ir arī iespēja konsultēties ar ārstu. Ar pilnu uzturu rodas svara deficīts:

• helminta iebrukumā;
• ja barības vielas, kas nonāk organismā, kaut kāda iemesla dēļ netiek absorbēti;
• ar nepietiekamu žults ražošanu;
• kad tiek pārkāptas endokrīnās sistēmas.

Bieži svara trūkums vecākiem bērniem ir saistīts ar to, ka pusaudži ir atkarīgi no sliktiem ieradumiem, no kuriem viens ir smēķēšana.

Bērna un pusaudža gados trūkst svararada problēmas pieaugušā vecumā. Ar šādu disharmoniju jauniem vīriešiem spermatozoīdu ražošana samazinās un to kvalitāte pasliktinās. Sievietēm pārmērīga liesa apdraud neauglību.

Kā es varu zināt, vai svars ir pareizs?

Ir īpaša attiecību tabulabērna augstums / svars. Tas parāda vidējos datus atkarībā no vecuma. Bet tas ir iespējams noteikt ķermeņa masas indeksu (ĶMI), un uz tās pamata, lai uzzinātu visprecīzāko iestatījumus.

Lai to izdarītu, jums vajadzētu nosver bērnu un izmērīt toizaugsme. Tad aprēķiniet ĶMI tāpat kā pieaugušajiem, tas ir, masa dalīta ar kvadrātveida augstumu. Un tikai pēc tam tabulas vērtības aizstāj. Sagatavojot tabulu, kurā norādīts bērna augstuma un svara attiecība, tiek ņemta vērā piederība kādam konkrētam dzimumam.

Piemēram, mēs varam sniegt tabulu, kurā ir apmēram pareizs pusaudžu zēnu svara un augstuma attiecība.

vecums.	augstums / svars
	ļoti zems	zems	zem vidējā līmeņa	vidēja	virs vidējā līmeņa	garš	ļoti augsts
11	131/26	134/28	138/31	143/35	148/40	153/50	156/51
12	136/28	140 / 30.7	143,6 / 34,4	149/39	154,5 / 45	159/51	163/59
13	142/40	146 / 33.8	150/38	155 / 43.5	167/50	166/57	171/66
14	152/34	152/38	156/43	161/50	171 / 56.5	172/63	177/73
15	154,5 / 38	158/43	162/48	170/55	173/63	177/70	181/80

Nelielas novirzes no šiem rādītājiem par pusaudža veselību neietekmē.

Pusaudži un svars

Pusaudži ir jutīgi pret viņu ārējoprātā. Meitenes salīdzina sevi ar slavenajiem modeļiem, zēniem - ar slaveniem sportistiem. Pati atspulgs pusaudžu spogulī reti atbilst. Lai iegūtu vēlamo formu meitenes iet uz diētu, kas ir ļoti kaitīgs pieaugošo ķermeni, un dažreiz zēni sāk lietot proteīnus.

Ir ļoti svarīgi, lai vecāki atrastos laikāar vecumu saistītas neatbilstības rādītājos, ja tādi ir, un pusaudzis paskaidroja, cik svarīgi ir ēst labi ķermeņa aktīvās izaugsmes laikā. Veselība ir noteikta bērnībā, un vielmaiņas procesu pārkāpšana nākotnē radīs nopietnas problēmas, kas ietekmē izskatu.

Ja sākas bērna augstuma un svara attiecībalai strauji mainītos, ir ļoti svarīgi noteikt, kas to izraisa: dabiski, kad pusaudzis attīstās un kļūst par pieaugušo, vai viņš īpaši mēģina izlabot ārējos datus?

Gadījumā, ja bērns nav apmierināts ar izskatuviņam var būt psiholoģiskas problēmas. Ja vecāki ir pietiekami uzmanīgi saviem "pieaugušajiem" bērniem, viņi pārrauga savu stāvokli, tad var izvairīties no pusaudžu depresijas svara trūkuma vai tā pārpalikuma dēļ.