Kā padarīt salātus ar šķiņķi un pupiņām

Garšīgiem un sirsnīgiem salātiem uz svētku galda nav jābūt dārgām sastāvdaļām. Jūs varat pagatavot salātus ar šķiņķi un pupiņām, kas piesaista gan viesus, gan mājās.

Trauka recepti var izvēlēties atkarībā nopieejamās sastāvdaļas. Piemēram, ir diezgan populāra salāti ar šķiņķi un pupiņām, kas ietver svaigu gurķi, vārītas olas un majonēzi. Lai pagatavotu to, tīrīt un sagriezt kubiņos vārītas olas, šķiņķi un gurķi sagriež mazos gabaliņos. Visu sajauciet, pievienojiet vara konservētas pupiņas un sajauciet ar majonēzi. Pēc garšas jūs varat pievienot sāli un garšvielas. Šāds salāti, starp citu, satur lielu daudzumu olbaltumvielu.

Cits pārāk augstas kaloriju ēdiens ir gatavsnākamā recepte. Pupiņas iemērc ūdenī vairākas stundas, pēc kuras tās vārītas nedaudz sāļā ūdenī. Sīpolu un šķiņķi sagriež plānās sloksnēs. Vārītas olas tīra un smalki malti. Zirgaudzivju sakne tiek uzvilkta uz trika. Pēc tam sastāvdaļas pievieno traukiem un sajauc. Šis salāti ir pildīti ar šķiņķi un pupiņām ar saulespuķu eļļu, jūs varat pievienot nedaudz etiķa. Šajā gadījumā šķiņķi var aizstāt ar vārītu gaļu. Pirms pasniegšanas ir nepieciešams apkaisa trauku ar smalki sagrieztiem garšaugiem.

Salātu pagatavošanai ir piemērota ne tikaikonservētas vai vārītas pupiņas, bet arī pākstis. Jūs varat pagatavot ēdienu saskaņā ar šādu recepti. 400 gramiem pupiņu, jums ir nepieciešams ņemt 300 gramus šķiņķa, 2 mazos burkānus un 2 sīpolus. Podus vāra sālītā ūdenī. Ir nepieciešams skatīties, ka tie nav vārīti. Ja jūs lietojat jaunas svaigas pupiņas, tad tas gatavo daudz ātrāk nekā saldēti. Un viņas garša būs daudz labāka. Jaunas pupiņas var iztukšot traukā, pievienojot dažus karotes sojas mērci. Sīpolus sagriež pusi gredzenos un viegli cep. Burkānus sagriež mazos gabaliņos, sautētas eļļas ceptas līdz zeltainam. Šķiņķi sagriež ar salmiņiem. Gatavās sastāvdaļas ir kārtīgi savienotas un piepildītas ar majonēzi. Gatavi ir garšīgi un veselīgi salāti ar šķiņķi un pupiņām.

Jāatzīmē, ka šķiņķis ir universālssastāvdaļa daudziem ēdieniem. Piemēram, varat veikt salātus ar šķiņķi un omlete. Par šo 4 olas tiek uzvarēts un cep plāna pankūkas, kuras sagriež ar salmiem. Šķiņķi sagriež, noskalo 200 gramus siera. Visas sastāvdaļas ir sajauktas un apceptas ar majonēzi. Arī, ja vēlaties, šeit varat pievienot nedaudz konservētu kukurūzu. Šī recepte ir viegli sagatavojama, bet rezultāts ir oriģināls ēdiens, kas palīdzēs dažādot svētku galda vai ikdienas ēdienkarti.

Ir vērts aprakstīt vēl vienu vienkāršu recepti, parkas ir sagatavojis salātus ar šķiņķa puff, pievienojot ananāsus. Tas ir savādi, taču šis auglis nav slikts, apvienots ar gaļas sastāvdaļu garšu, dodot ēdienam kādu pikanci. Tātad, jums ir nepieciešams neliels ananāss (var aizstāt ar konserviem), siers, šķiņķis, kukurūza, olas, zaļumi un majonēze. Produktus gatavo: ananāsus sagriež gabaliņos, sieru berzē, olas, zaļumus un šķiņķi sasmalcina. Pēc tam slāņi ir izkārtoti. Vienreiz ir jānorāda, ka majonēzi var sadalīt kā katru slāni atsevišķi un ar diviem slāņiem. Traukos, kas ir zaļš, tad kukurūza, trešais slānis - olas, pēc tam iet šķiņķis, tad ananāsi, un salāti pārklāti ar rīvētu sieru.

Jāsaka, ka salāti ar šķiņķi unpupiņas, neatkarīgi no izvēlētās receptes, viesus un vietējos viesus ļoti novērtēs. Un, ja jūs periodiski pievienojat traukā jaunas sastāvdaļas, tas nevar iztukšties. Brīnišķīga apmešanās!