Ziedu kolekcija svara zudumam - svara zaudēšana, tauku un izdedžu atbrīvošanās

Pārmērīgas svārstības problēma izbiedē daudzus cilvēkus. Tiem, kas nolēmuši nopietni ievērot diētu, nav jābūt noslēpums, ka īsā laikā, lai mainītu savu svaru uz leju un nav kaitēt veselībai - gandrīz neiespējams uzdevums. Bija silta sezona, kad svara zudums kļūst galvassāpes daudzi no daiļā dzimuma, kurš var sniegt padomus par efektīvu visaptverošu svara samazināšanu, un šajā koncepcijā ietilpst: ierobežojumi pārtikā, sporta un vēl daudz vairāk. Daži "novājēšanu" ņem zālienu kolekciju svara zudumam. Pēdējā metode, kuru mēs izskatīsim.

Ja jūs ievērojat noteiktus uztura noteikumus,tad garšaugu kolekcija svara zudumam būs pēc iespējas efektīvāka uz ķermeņa. Galvenais noteikums ir pārtikas dienas likmes sadalīšana vienādās daļās 5-6 pieņemšanās. Diētas cilvēka diētai vajadzētu būt vairāk no augļiem, dārzeņiem, pākšaugiem. Gaļa un zivis 200 grami dienā. Piena produkti, kas ir nepieciešami mūsu ķermenim, ēst ar samazinātu tauku saturu. Arī ēdienkarte noteikti ietver krēmveida un dārzeņu (olīvu) eļļu, bet minimālos daudzumos. Baltas maizes vietā ēd melnā maizi vai maizi no graudaugiem. Baltās šķirnes sieri ir mazāk taukaini nekā dzeltenās šķirnes. Mazu tauku skābs krējums nomainīs kaloriju majonēzi.

Ziedu kolekcija svara samazināšanai var ievērojami palīdzētsamazina apetīti, tie veido gļotu, kas aptver vēdera sienas. Šādi noderīgi augi ir: altejas saknes, angelica officinalis, spirulina aļģes, linu sēklas.

Garšaugi, kas noņem ķermeņa izdedžu, kas ietekmē zarnu peristalci: anīsa parastā, kviešu smarža, smiltsērkšķu miza, ķimeņu sēklas.

Garšaugi, kas palīdz noņemt lieko šķidrumuno ķermeņa, palielināt metabolismu: kosa, kukurūzas zīda, bloodroot zoss, mezglu zāle, Miltenes, brūkleņu lapas, ūdenslēcas maz.

Lai notīrītu sārņus, varat izmantot šādu augu izcelsmes diētu svara zudumam:

- sajauc savvaļas zemenes, lapasMelissa, māte-un-pamāti, zāle, timiānu un asinszāles, fenheļa sēklas, puķes un zāle Leonurus (aprēķina ēdamkaroti katra veida divām glāzēm verdoša ūdens). Uzstādīt vajadzētu būt pusstundu. Ņemiet zāļu kolekciju svara zudumam vajadzētu būt 150 ml divas reizes dienā. Šāds novārījums labvēlīgi ietekmē zarnas, noņem organismā lieko ūdeni;

- samaisa lapas vienādās daļāseikalipts, piparmētra, eļļas augu eļļa, timiāns un junass, zirnīšu un liepu ziedi, valerīns saknes. Izdzeriet litru verdoša ūdens termosā, uzstājieties divas stundas. Dzeriet buljonu dienas laikā, lai iegūtu patīkamu garšas šķirni, pievienojiet medu. Šī augu kolekcija svara zudumam palielina toksīnu izdalīšanos, īpaši, ja to dzer vannā. Vēl viens ievērojams īpašums šajā kolekcijā ir ārstēšana ar disbakteriozi.

Tie, kas izmantoja Tibetas novājēšanas kolekcijuslavē viņu par viņa efektivitāti. Tibetas kolekcijā ir aptuveni 37 augi, kas tiek savākti un žāvēti Tibetā, un šo augu ietekme ir uz visu cilvēka ķermeņa darbu. Lai zaudētu svaru, tiek izmantoti tikai pieci augi: kumelīši, bērza pumpuri, zemeņu, sakņu un jonu šķirņu saknes un lapas. Šo zāļu kombinācija atbrīvo toksīnu ķermeni, uzlabo zarnu darbību, palīdz sirdij darboties. Uzlabošana būs efektīva, ja jūs kopā ar zāļu infūziju saņemsiet veselīgu uzturu un fizisko aktivitāti. Ir vērts arī samazināt maizes, sāls un tauku satura pārtikas daudzumu uzturā.

Aptiekas gatavo zāleszaudēt svaru, kas atbrīvo jūs no laika un pūļu izdevumiem, lai sevi pats atrastu un sajauktu garšaugus. Ja izvēlaties šo metodi, ir vērts iegādāties augu iekšzemes ražošanu, jo tie sastāv no augiem, kas tika savākti vidējā joslā, tāpēc tie ir noderīgi.